Viviamo nell’era della tecnologia più avanzata utilizzata per alleviare ogni tipo di fatica, passiamo gran parte della giornata seduti in ufficio o in auto e
Il tempo che spendi con la testa china sullo smartphone impone un impressionante stress cervicale. Come se camminassi con un macigno sul collo. Non voglio
Il potenziale segreto dell’attività fisica (che nessuno ti racconta) sta nelle “droghe naturali” che sei in grado di produrre con l’esercizio Ho fatto leggere questo
Le cause dei malesseri legati alla postura fanno riferimento a svariate cause scatenanti, spesso anche sottovalutate, come gli occhi ad esempio. Ma come interagiscono e