Grasso in eccesso: per eliminarlo devi combattere lo stress
Ecco quattro consigli per eliminare lo stress Lo stress è quanto di più positivo l’evoluzione potesse regalarci! So che è un’affermazione che ti suona strana,...
Categoria: Tendenze
“Vivere Circadiano”: a Pomigliano la conferenza sul Movimento Naturale e il Ritmo consapevole
Una conferenza che mira a far conoscere e ad approfondire il Ritmo Circadiano, il Movimento Naturale e il ritmo consapevole: questo l’obiettivo di “Fit Lab...
Per rimettersi in forma conta di più l’esercizio fisico o la dieta?
Secondo te cos’è meglio e più utile, la palestra o la dieta? Di solito, ognuno di noi decide a mettersi a dieta solo quando vede...
Essere attivi allunga la vita… fino a 6 anni in più
Un’attività fisica costante nel corso della terza età regala in media sei anni di vita in più agli uomini e cinque alle donne Questo è...
Cinquecentenario di Leonardo da Vinci: mostre ed eventi in Campania
Nel 2019 ricorre il cinquecentenario dalla morte di Leonardo Da Vinci, il genio rinascimentale toscano morto il 2 maggio 1519 ad Amboise (Francia). Conosciuto in...
Star bene con la camminata veloce
Camminare è gratuito, divertente e fa già parte della vita di tutti i giorni: tutto ciò che devi fare è correggere la tecnica, camminare più...
De Giovanni a Casalnuovo: un successo. Nappi: “Eventi che impreziosiscono”
Venerdì 1 Febbraio il noto scrittore napoletano Maurizio De Giovanni ha fatto visita alla neo nata biblioteca sociale “Giacomo Leopardi” per presentare il suo ultimo...
Casalnuovo. Oggi pomeriggio Maurizio De Giovanni alla Biblioteca “G.Leopardi”
Casalnuovo. Dopo l’inaugurazione della settimana scorsa e la presentazione del libro nato da un’idea degli attori Gigi e Ross, la neonata biblioteca sociale “G.Leopardi” ospiterà...
Perché allenarsi riduce la stanchezza: un beneficio inaspettato che migliora la qualità della vita
Viviamo nell’era della tecnologia più avanzata utilizzata per alleviare ogni tipo di fatica, passiamo gran parte della giornata seduti in ufficio o in auto e...
Correre fa bene al cervello: ecco i 3 benefici principali
3 benefici per il tuo cervello senza il bisogno di allenarti come un maratoneta Correre o camminare con passo sostenuto per circa 20 minuti al...